ЯМА [санскр. yama (с ударением на первом слоге) = “узда, повод; задержка, препятствие, затруднение; самопринуждение; самоограничение, обуздание”], “самоконтроль”: первая из восьми ступеней йоги классической восьмиступенчатой, состоящая в соблюдении пяти обетов.

“Яма — это

— ахимса <невреждение>,

— сатья <правдивость>,

— астея <неприсвоение>,

— брахмачарья <воздержание>,

— апариграха <нестяжание>.”           (ЙС2 II, 30)